7 tips para mejorar la practica de Ho'oponopono

Existen Varios tips y consejos que pueden ayudarte a obtener mejores resultados durante el proceso de limpieza con ho'oponopono. En este artículo te los describo para que puedas aprender un poco más sobre esta hermosa disciplina.

Entender la filosofía del ho'oponopono.

Cuando comprendemos la filosofía del ho'oponopono nos damos cuenta que hay un estado de consciencia que lo rige todo. Dicho estado de consciencia nos invita a comprender que somos nosotros mismos los responsables de nuestra propia vida. 
Son nuestras percepciones, creencias y acciones lo que le dan forma a nuestra realidad. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra mente. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra información interna, consciente y/o inconsciente.

Ho'oponopono es una filosofía de vida que nos hace participes y responsables de nuestra realidad, nos ayuda entender que vivimos en constante relación con la totalidad. Ho'oponopono contiene una cosmovisión que colabora en la trascendencia de hábitos tóxicos, creencias erróneas, y estados de animo negativos que ya no necesitamos en nuestra vida.

Repetición: La repetición crea hábitos.

Repetir movimientos, y palabras, hace que nuestro cerebro se adapte y acostumbre a una determinada forma de ser. Si quieres ser bueno en algo debes de recorrer ese algo tantas veces como te sea posible, y con el tiempo ese algo formara parte de tu vida sin ningún esfuerzo, de manera natural, automáticamente.

La repetición constante programa nuestra mente, le da forma a nuestro cerebro, lo educa para operar de una manera específica.

Ejemplo: Alguien que continuamente esta diciéndose a si mismo que no puede realizarse, aun cuando este pensamiento sea realmente ilógico y falso, que no tenga sentido, con el tiempo esa persona creerá que no puede hacerlo. Se lo ha dicho tantas veces que se volvió parte de su realidad.

Un pensamiento que toma poder, es un pensamiento que hemos aprobado muchas veces y le hemos dado un papel importante en nuestra vida, tanto que se transformo en una creencia. Una creencia firme crea una realidad firme, aun cuando esta creencia sea una falacia.

La ciencia ha demostrado hace varios años que un hábito, con los estímulos adecuados, se crea en poco más de 21 días. La práctica hace al monje.

Quizás te interese conocer la técnica de 21 días de ho'oponopono

No esperar resultados.

Cuando practicamos ho'oponopono lo que estamos haciendo es recorrer un conflicto o una situación conflictiva, acompañados de una energía que tiene el poder de remplazar, borrar o purificar nuestra memoria de dolor.

Ahora, para que entendamos mejor, lo que estamos haciendo es invocar  palabras sanadoras para que estas recorran todo nuestro cuerpo físico-mental-espiritual.

Cada palabra tiene su energía, pero también las mismas pueden contener emociones fantasmas, como por ejemplo duda, miedo, enojo, ansiedad.

Cuando esperamos resultados significa que estamos agregando nuevos símbolos a dicha palabra. Esperar resultados no es respetar el dolor. Respetar el dolor es abrazar la experiencia y permitir que esta experiencia se sane a si misma, bajo los estímulos adecuados.

Invocar una palabra gatillo es un acto de amor hacia nosotros mismos, hacia la totalidad de nosotros mismos, incluido el dolor. Procura que cada palabra que pronuncies salga de ti lo mas pura posible. Si dices perdón, acompaña esta palabra perdonándote, perdonando la situación. La sinceridad es pureza, la pureza es sanación.

Crea tu propia palabra gatillo.

Una palabra gatillo no es más que una palabra con una símbolo interno muy fuerte.

Ejemplo: La palabra GRACIAS es solo una palabra, pero la misma dentro de nosotros tiene  asociada un sinfín de características que tienen aspectos positivos. La palabra GRACIAS esta repleta de abundancia, felicidad y aceptación.

Otro ejemplo claro es Hojas de Otoño. Esta palabra gatillo se utiliza en la practica de ho'oponopono como recurso para soltar cosas, dejar ir personas, o para trascender situaciones conflictivas que ya son obsoletas en nuestra vida. Si analizamos la palabra en profundidad, nos encontraremos con que el símbolo que esta cargado en dicha palabra gatillo tiene que ver con un proceso natural que sucede en otoño. Los arboles sueltan las hojas viejas que ya han cumplido su ciclo natural para dar lugar a las nuevas hojas. Entendido esto, nos damos cuenta que lo importante en una palabra gatillo es el símbolo que la forma, dicho de otra manera, la energía que contiene, es decir, que función cumple la energía de ese símbolo (palabra) en su totalidad.

Aprende mas sobre las palabras gatillo

Crea una consciencia resiliente.

Una conciencia de resiliencia significa que estamos dispuestos a ir más allá del conflicto, que estamos dispuestos a instruirnos y aprender de nuestros propios errores, de nuestras propias experiencias negativas. Una persona resiliente es una persona agradecida de sus experiencias. No importa lo que le haya sucedido en la vida, dicha persona pulirá la experiencia hasta encontrar un aspecto productivo que le otorgue sabiduría para entender más de si mismo y de la vida y superar el conflicto en cual se encuentra. La resiliencia es una actitud que nos dirige a la trascendencia. Hay personas que eligen superar el dolor y lo hacen, y personas que eligen vivir el resto de su vida atados al sufrimiento. Tu actitud cambia tu vida.

Céntrate, enfócate, medita.

 Estar enfocados, concentrados nos ayuda a poner la atención en lugares específicos de nuestra mente, de nuestro universo. La atención es dirigida por el observador y el conflicto es lo observado. Con la practica de la meditación podrás fácilmente entender que tu no eres el conflicto, si no que el conflicto es simplemente un programa que se esta ejecutando dentro en tu mente.

Disfruta el ho'oponopono.

No es obligatorio practicar ho'oponopono porque se desee borrar una memoria dolorosa, podemos realizar la practica por que si. A veces es mucho más fluida la práctica si no tenemos un fin determinado o algo que trabajar. Disfruta la práctica, tómala como un juego, solo pronuncia las palabras Lo siento, perdón, gracias, te amo, o alguna otra palabra gatillo que desees. No te enfoques en sanar nada, juega, practica ho'oponopono. Hazlo divertido.

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