Existen Varios tips y consejos que pueden ayudarte a obtener mejores resultados durante el proceso de limpieza con ho'oponopono. En este artículo te los describo para que puedas aprender un poco más sobre esta hermosa disciplina.
Cuando comprendemos
la filosofía del ho'oponopono nos damos cuenta que hay un estado de consciencia
que lo rige todo. Dicho estado de consciencia nos invita a comprender que somos
nosotros mismos los responsables de nuestra propia vida.
Son nuestras percepciones, creencias y acciones lo que le dan forma a nuestra realidad. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra mente. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra información interna, consciente y/o inconsciente.
Son nuestras percepciones, creencias y acciones lo que le dan forma a nuestra realidad. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra mente. Vemos la realidad y la comprendemos según lo determina nuestra información interna, consciente y/o inconsciente.
Ho'oponopono es una filosofía de vida que nos hace participes y responsables de nuestra realidad, nos ayuda entender que vivimos en constante relación con la totalidad. Ho'oponopono contiene una cosmovisión que colabora en la trascendencia de hábitos tóxicos, creencias erróneas, y estados de animo negativos que ya no necesitamos en
nuestra vida.
Repetición: La
repetición crea hábitos.
Repetir movimientos,
y palabras, hace que nuestro cerebro se adapte y acostumbre a una determinada
forma de ser. Si quieres ser bueno en algo debes de recorrer ese algo tantas
veces como te sea posible, y con el tiempo ese algo formara parte de tu vida sin
ningún esfuerzo, de manera natural, automáticamente.
La repetición
constante programa nuestra mente, le da forma a nuestro cerebro, lo educa para
operar de una manera específica.
Ejemplo: Alguien que
continuamente esta diciéndose a si mismo que no puede realizarse, aun cuando este pensamiento sea realmente ilógico y falso, que no tenga
sentido, con el tiempo esa persona creerá que no puede hacerlo. Se lo ha dicho
tantas veces que se volvió parte de su realidad.
Un pensamiento que
toma poder, es un pensamiento que hemos aprobado muchas veces y le hemos dado
un papel importante en nuestra vida, tanto que se transformo en una creencia.
Una creencia firme crea una realidad firme, aun cuando esta creencia sea una
falacia.
La ciencia ha
demostrado hace varios años que un hábito, con los estímulos adecuados, se crea
en poco más de 21 días. La práctica hace al monje.
Quizás te interese
conocer la técnica de 21 días de ho'oponopono
No esperar
resultados.
Cuando practicamos
ho'oponopono lo que estamos haciendo es recorrer un conflicto o una situación
conflictiva, acompañados de una energía que tiene el poder de remplazar, borrar o
purificar nuestra memoria de dolor.
Ahora, para que
entendamos mejor, lo que estamos haciendo es invocar palabras sanadoras para que estas recorran
todo nuestro cuerpo físico-mental-espiritual.
Cada palabra tiene su
energía, pero también las mismas pueden contener emociones fantasmas, como por
ejemplo duda, miedo, enojo, ansiedad.
Cuando esperamos
resultados significa que estamos agregando nuevos símbolos a dicha palabra.
Esperar resultados no es respetar el dolor. Respetar el dolor es abrazar la
experiencia y permitir que esta experiencia se sane a si misma, bajo los
estímulos adecuados.
Invocar una palabra gatillo
es un acto de amor hacia nosotros mismos, hacia la totalidad de nosotros
mismos, incluido el dolor. Procura que cada palabra que pronuncies salga de ti
lo mas pura posible. Si dices perdón, acompaña esta palabra perdonándote,
perdonando la situación. La sinceridad es pureza, la pureza es sanación.
Una palabra gatillo
no es más que una palabra con una símbolo interno muy fuerte.
Ejemplo: La palabra
GRACIAS es solo una palabra, pero la misma dentro de nosotros tiene asociada un sinfín de características que
tienen aspectos positivos. La palabra GRACIAS esta repleta de abundancia,
felicidad y aceptación.
Otro ejemplo claro es
Hojas de Otoño. Esta palabra gatillo se utiliza en la practica de ho'oponopono
como recurso para soltar cosas, dejar ir personas, o para trascender
situaciones conflictivas que ya son obsoletas en nuestra vida. Si analizamos la
palabra en profundidad, nos encontraremos con que el símbolo que esta cargado
en dicha palabra gatillo tiene que ver con un proceso natural que sucede en
otoño. Los arboles sueltan las hojas viejas que ya han cumplido su ciclo
natural para dar lugar a las nuevas hojas. Entendido esto, nos damos cuenta que
lo importante en una palabra gatillo es el símbolo que la forma, dicho de otra
manera, la energía que contiene, es decir, que función cumple la energía de ese
símbolo (palabra) en su totalidad.
Aprende mas sobre las
palabras gatillo
Una conciencia de
resiliencia significa que estamos dispuestos a ir más allá del conflicto, que
estamos dispuestos a instruirnos y aprender de nuestros propios errores, de
nuestras propias experiencias negativas. Una persona resiliente es una persona
agradecida de sus experiencias. No importa lo que le haya sucedido en la vida,
dicha persona pulirá la experiencia hasta encontrar un aspecto productivo que
le otorgue sabiduría para entender más de si mismo y de la vida y superar el
conflicto en cual se encuentra. La resiliencia es una actitud que nos dirige a
la trascendencia. Hay personas que eligen superar el dolor y lo hacen, y personas que
eligen vivir el resto de su vida atados al sufrimiento. Tu actitud cambia tu
vida.
No es obligatorio
practicar ho'oponopono porque se desee borrar una memoria dolorosa, podemos
realizar la practica por que si. A veces es mucho más fluida la práctica si no
tenemos un fin determinado o algo que trabajar. Disfruta la práctica, tómala
como un juego, solo pronuncia las palabras Lo siento, perdón, gracias, te amo,
o alguna otra palabra gatillo que desees. No te enfoques en sanar nada, juega,
practica ho'oponopono. Hazlo divertido.
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